Супрун рассказала, сколько сахара можно есть в день

“Средняя суточная норма добавленного сахара должна быть не более 32-50 граммов. Это 5 чайных ложек. Но лучше вообще минимизировать его потребление – не добавлять сахар в чай или кофе. Если же добавляете сахар – не ешьте дополнительно сладости”, – заявила Супрун.

Powered by WPeMatico