Большие дозы пиридоксина помогают лучше запомнить сны

Большие дозы пиридоксина помогают лучше запомнить сны

Австралийские ученые открыли способ, который поможет лучше запоминать сны. Согласно исследованию, результаты которого опубликованы в научном журнале Perceptual and Motor Skills, употребление пиридоксина, более известного как витамин B6, поможет лучше запоминать сны.

В ходе научного эксперимента ученые из университета Аделаиды наблюдали за 100 участниками, половина которых ежедневно перед сном употребляла плацебо, а другая часть — витамин B6.

Результаты показали, что пиридоксин повышал яркость сновидений, а также помогал лучше запоминать сны.

«Результаты нашего исследования показывают, что прием витамина B6 улучшает способность людей запоминать свои сны в отличие от приема плацебо, — сообщил ведущий автор исследования, доктор Денхолм Аспи, отметив, что речь идет о высоких дозах витаминов группы B. — Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие безопасные дозы витамина B6 оказывают влияние на возможность запоминать сны. Нам также не удалось найти связь между рационом питания участников исследования и запоминанием снов, хотя можно предположить, что те люди, которые регулярно употребляют продукты с высоким содержанием витамина B6, вероятнее всего, лучше запоминают свои сны».

Ранее «Журналист» сообщал о том, что японцы научили искусственный интеллект читать человеческие мысли

Powered by WPeMatico